弓步造句

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弓步冲刺，跨步冲刺和跃起冲刺是主要进攻技术。
左脚向左方上步，脚跟先地，重心前移，成左弓步。
捶：重心前移，成左弓步，右拳向前打出，左掌附于右手腕处。
双峰贯耳：收腿左手向前摆动，掌心向上，经过膝关节两侧向下落，两手握成空拳，重心前移经过身体两侧向前、弧形摆起，成左弓步。
捋:身体微向右转，右手向右斜上方轻轻提起，右手掌心向下左手掌心向上，重心后移，两手向下向后摆动，左手自然折回，左手指根按在右手腕关节处，身体转正，重心前移，向前弓步。
按：两手分开，掌心向下，与肩同宽，重心后移，右脚尖翘起，两手落于腹前，重心向前移动，成右弓步，两手向前向上弧形推出至胸的高度后向前平推，目视前方。
左搂膝拗步：重心后移，向右转腰，右脚外撇，上步成丁步，摆掌，左手搂膝右手向前推出，同时上左脚成左弓步，右推掌。
挪:重心后移，左脚尖翘起，身体右转，左脚尖内扣，右脚收于左脚内侧，脚尖点地成丁步，同时右手向下划弧与左手成抱球状，右脚向前上步，脚跟先地，弓步挪。
如封似闭：左手向下交叉，右拳变掌，两手掌心向上翻转，重心后移，左脚尖翘起，两臂同时内旋，后坐，两手落于腹前，重心向前，成左弓步，两手向前向上推至与胸同高时向前平推，目视前方。
挤：两手分开，掌心向下与肩同宽，重心后移，左脚脚尖翘起，同时两手向下落至腹前，重心前移成左弓步，两手向前向上弧形推出到胸的高度之后，向前平推与肩同宽，目视前方。
用弓步造句挺难的，這是一个万能造句的方法
左野马分鬃：重心后移，右脚脚尖翘起，身体右转，右脚外撇，重心前移上左脚成丁步抱球，左脚向前上步，左手分出，重心前移，成左弓步，左手分出，右手落于右髋关节外侧。
右脚向右斜前方上步，转球，向前推出，右手架于右额头斜上方，重心后移，身体微向左转，左手向下划弧，重心前移，成丁步抱球，转球，左手架于左额头斜上方，成左弓步右推掌。
挤:两手分开，掌心向下与肩同宽，重心后移，右脚脚尖翘起，同时两手向下落至腹前，重心前移成右弓步，两手向前向上弧形推出到胸的高度之后，向前平推与肩同宽，目视前方。
捋：身体微向左转，左手向左斜上方轻轻提起，左手掌心向下，右手掌心向上，身体右转，重心后移，两手向下向后摆起，右手自然折回，左手小臂内旋，右手指根落于左臂的腕关节处，身体左转，重心前移，成左弓步。