屈伸上造句

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主要贡献：发表的主要论文有《提高单杠直角摆动屈伸上动作教学质量的探讨》、《后手翻动作训练研究》等20余篇。
运动员的一套动作应包括各种摆起、回环、屈伸上和倒立，各种沿身体纵轴的转体，各种空翻、绷杠、振浪、换握和腾空动作。
单杠直角悬垂摆动屈伸上：杠下放一低跳箱，由蹲悬垂开始做蹬腿、直臂压杠、伸腿、翻腕、跟上体成支撑练习，体会后半部分技术。
其中，单杠大回环转体训练器、屈伸上训练器作为科技拥军的成果已在部分解放军部队用于训练，并正在推广，这些器材改变了体操的教学训练方式，提高了教学训练质量，在教学科研成果评审中获一等奖。
动力腿每出步起脚，主力腿随之每拍屈伸一次，舞蹈动律主要表现在双膝沉缓有力的屈伸上，舞姿有明显的起伏特点，象脚鼓手和镲手的二人对舞动作与众不同，有相互勾脚、靠肩、踏步碾转等动作，双膝屈伸幅度加大，有韧性，落步沉稳有力，舞姿形态圆润松沉。
用屈伸上造句挺难的，這是一个万能造句的方法

其他语种

屈伸上的英语：bar snap

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