俯身杠铃划船造句

• 俯身杠铃划船    俯身杠铃划船 现在我们将向大家介绍如何使用俯身杠铃划船来增加上背的厚度。
• 杠铃划船    下面以杠铃划船为例。 俯身杠铃划船 现在我们将向大家介绍如何使用俯身杠铃划船来增加上背的厚度。 除运动专门的划船器外，划船动作主要是靠杠铃和哑铃来完成的，术语上叫“杠铃划船”或“哑铃划船”。
• 他俯身系鞋带    他俯身系鞋带。
• 俯身    他俯身向前，直视我的眼睛。 埃利斯俯身看着图纸。 她俯身把它拾起来。 他俯身系鞋带。 他温存地摸摸她的头发，向她俯身过去。 他俯身吻她。 那两个粗壮的警卫俯身抓住他的胳膊才制服他。 “看她多伶俐！”红脸萨姆的妻子俯身在柜台上说。 他所俯身依靠的栏杆折断了，于是他从悬崖上掉了下来。 为了俯身给她捡手套和手帕，他的脸涨红了还有些头疼。 她俯身向前，透过布满水汽的车窗望着外面已经...
• 俯身倾耳以请    余立侍左右，援疑质理，俯身倾耳以请。 [19]俯身倾耳以请：弯下身子，侧着耳朵（表现尊敬而专心）请教。 余立侍左右，援疑质理，俯身倾耳以请；或遇其叱咄，色愈恭，礼愈至，不敢出一言以复；俟其欣悦，则又请焉。 [17]，俯身倾耳以请[18]；或遇其叱咄[19]，色愈恭，礼愈至[20]，不敢出一言以复[21]；俟[22]其欣悦，则又请焉。 余立侍左右，...
• 俯身葬    更甚者出现带殉人的俯身葬墓。 人架头向南，大概也是俯身葬。 葬式有屈肢葬、俯身葬和重叠葬等。 殷墟的墓葬分仰身葬、俯身葬两种。 其葬式多样，有爷身直肢、俯身葬等。 南为仰身葬，北为俯身葬，均系未成年儿童。 墓葬盛行俯身葬，有些尸身头骨用陶器覆盖。 ①盛行俯身葬。 殉葬者的葬式各有不同，其中颇多采用俯身葬。 说明俯身葬是一种具有极其复杂文化内容的葬式。 葬具为木棺，葬式有仰身...
• 俯身的    做着俯身的，俯身的变向转弯 开始我以为她没认出我，但是当我向她俯身的时候，她爆发出一声我永远忘不了的尖叫， ‘噢，我的上帝！ 传说山的外面生活着一只巨大的海龟，通晓很多事情。他们苦苦寻求是父亲摆脱以前俯身的邪魔的方法。
• 俯身于    因为它们常常俯身于竹枝上，其身体颜色。 根源的破灭招来体寄生兽比佐摩的心灵俯身于其上，产生强化变异。 九姨不语，俯身于泉旁栽一树苗，口中念道：“身是菩提树，心如明镜台。 不知什么吸引了我，我放弃归程，驻足海堤，俯身于铁栏杆，久久地眺望远方。 《我的梦》还告诉我们：艺术要真诚地俯身于人民，传承文脉，关注人性，人民自会让他“高高在上”。 ?当露西拉俯身于垂死的麦克...
• 俯身侧平举    俯身侧平举 为了取得更好的效果，还可以增加哑铃前平举、侧平举、俯身侧平举等动作。 （3）俯身侧平举运动：上身向前俯约90°左右，双手握哑铃同肩侧平举成一线，而后还原成双手握哑铃朝地面方向，平举时吸气，还原时呼气，20次/组做3组，亦可量力而行。
• 仰卧杠铃臂屈伸    仰卧杠铃臂屈伸
• 安全杠铃练习机    安全杠铃练习机
• 放下杠铃    当选手完成整个动作并静止不动时，裁判员示意举重结束，这时选手方可放下杠铃。
• 放杠铃    然后下放杠铃开始下一次动作。 上举和下放杠铃时，身体不要摆动。 然后以同样的速度控制下放杠铃，目的是确保顶峰收缩的效果。 为了展示他超人般的耐力，他走向一个放杠铃的架子，举起负重200磅的杠铃。
• 有氧杠铃操    有氧杠铃操在英文中的含义是“身体充电”。
• 杠铃    -可调节三寸增量之杠铃保护器, 这个活泼的小姑娘喜欢举杠铃. . 将所有的健身器械和杠铃锁起来 -六支镀锌杠铃杆,可存放1000磅的 仰卧杠铃臂屈伸 把杠铃从地上一直举到你的头顶是更难的。 皇冠杠铃eleiko杠铃 杠铃两端重量可调节的棒，运动或锻炼时用来举重 -能调节的杠铃保护器可进行安 站立杠铃哑铃耸肩 5490铃片及杠铃杆架 -六支镀锌杠铃杆,可存放100磅的 多用途...
• 杠铃上提    二是杠铃上提路线不是垂直的。
• 杠铃弯举    前面曾说过，不得在超级组训练中采用杠铃弯举。 派克(Park)称训练手臂时只用一个训练动作??“杠铃弯举”。 我总是在大重量的杠铃弯举前做这个孤立动作，以预热二头肌。 1、站立杠铃弯举两手锻炼肱二头肌的握距不同，其效果也不同。 例如在做了一组“杠铃弯举”后，立即做一组“上斜哑铃弯举”。 相比之下，站姿杠铃弯举太重了、哑铃集中弯举太轻了，机器弯举又太孤立了。 他推荐热爱健美的...
• 杠铃耸肩    斜方肌：杠铃耸肩。 采用持哑铃侧上举、提拉杠铃耸肩和负重扩胸等练习可发展该肌力量。 采用提拉杠铃耸肩、负重直臂侧上举、负重扩胸等练习，可发展该肌的力量。 另外，对于杠铃耸肩这个动作，握距一般不超过肩宽，越窄，越刺激靠颈部的位置。
• 杠铃片    多用途杠铃片架 杠铃片架
• 杠铃卷腕    杠铃卷腕
• 杠铃推举    肩肌：坐姿颈后杠铃推举。 7.做杠铃推举或训练时，需有人在旁边保证安全。
• 杠铃架    就把杠铃架上，一堂课专门练上挺。 练习椅和杠铃架 动作：颈后肩上担起杠铃架上移出，保持杠铃平衡。 与这个日子天气相似的另外一天，1993年1月17日，发生了齐凯利一辈子都无法忘却的一幕：在杠铃房准备做半蹲力量训练的齐凯利在杠铃架前站稳，双手紧握住一百公斤重的杠铃，吸气，举起杠铃，就在杠铃脱离保护架的一瞬间，地上的棕垫突然绊住齐凯利的脚，齐凯利的身体不能自制地失去重心，一下子...
• 杠铃练习    5480杠铃练习器 安全杠铃练习机
• 杠铃操    有氧杠铃操在英文中的含义是“身体充电”。 杠铃操（Body-Pump）是杠铃和健身操进行组合的一种运动。 的健身俱乐部里，杠铃操正成为颇受瞩目的新卖点。 包括杠铃操减腹操健美操健身操平衡操踏板操等网站栏目。 等大中城市的健身俱乐部里，杠铃操正成为颇受瞩目的新卖点。 对于都市白领女性来说，杠铃操也是一项容易接受的健身项目。 杠铃操会直接刺激全身每一块肌肉，必须在此前让关节充分...
• 业余划船协会    1976年6月世界上第一次国际龙舟赛在香港举行，由香港旅游局举办，技术官员由香港业余划船协会提供，香港国际赛创立。