静默法造句
- (3)静默法用于药物滥用者，似乎能减少药物滥用。
- (2)静默法治疗应激性障碍，包括失眠、高血压和头痛。
- 沃尔什曾作过一个比较保守的估计，在美国约有几百万人已经学会应用静默法，而在全世界则大约有5千万以上的人在进行静默练习。
- 注意：静默法虽然简便有效，但也有少数报告说静默训练会引起不良作用，如奥蒂斯(Otis)报告5例再次出现严重心理生理症状；拉扎勒斯报告有个别发生企图自杀、抑郁或出现精神分裂症状者。
- 这种心理治疗相当于心理学中暗示疗法同超觉静默法相结合的疗法，通过暗示该画已经治好过不少病人，再通过每天看画而集中意识、控制心绪，摒除烦躁杂念，达到精神松弛，心绪条达畅快，从而改善和提高机体活力和抗病能力，使疾病自愈。
- 应用静默法需要遵守下列4条原则：(1)尽量减少外在环境的刺激，选择一清静的房间；(2)采取一个最舒适的坐姿，使呼吸保持通畅，一般背脊不要任何支撑；(3)穿舒适的衣服，衣服应该宽松无束；(4)每天静默2次，早晨与下午各1次，每次20分钟。
- 静默的临床研究不多，而且方法学上有缺陷，主要用于下述3个方面：(1)静默法治疗神经症，主要适用于恐怖症与焦虑症，如维哈(1973)等对25例以往治疗无效的神经症门诊患者，一半患者用沉思法治疗，每天1小时，共4-6周；另一半患者作对照组，做类似瑜珈的练习，采用泰勒焦虑量表评定焦虑，结果治疗组74％取得好转，焦虑量表分显示下降，对照组只有43％好转，量表检测焦虑无变化。
- 用静默法造句挺难的，這是一个万能造句的方法
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