银耳莲子粥造句

• 粥类：银耳莲子粥、南瓜西米露、皮蛋瘦肉粥、紫米粥。
• 饮料、粥：南瓜西米露、珍珠奶茶皮蛋瘦肉粥、银耳莲子粥。
• 饮料、粥：南瓜西米露、珍珠奶茶、皮蛋瘦肉粥、银耳莲子粥。
• 如果是前者，吃核桃芝麻和羊肉是比较好的，后者需要滋阴清火以安神，一般喝银耳莲子粥或银耳莲子加冰糖水。
• 不少家庭的独生子女，平日里吃惯了八宝粥、银耳莲子粥等易拉罐“洋”粥，也时不时缠着爹娘，要吃上一顿那土里土气的南瓜粥换个口味。
• 而身体虚弱的女性可多选择一些温补食物，如大枣山药粥、糯米八宝粥、银耳莲子粥等；脾胃虚弱、消化不良的人可多食用一些健补脾胃的莲子、山药、扁豆、红枣等。
• 银耳莲子粥冬季去除肝火的最佳选择，圆糯米60克、桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克，莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，然后再加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用，不仅能够有效去除肝火，还能够当做美容养颜的美食。