重复训练法造句
- 重复训练法在发展有氧耐力的同时,还能发展专项或比赛耐力。
- 间断负荷法又分为间歇训练法和重复训练法,其主要特征如下。
- 常用方法有持续训练法、间歇训练法、重复训练法和比赛训练法等。
- 在速度过桩训练中,根据不同的训练目的和内容,使用重复训练法的要求不同。
- 运动训练中经常采用的训练方法有:重复训练法,变换训练法,间歇训练法,竞赛法,综合训练法等。
- 重复训练法具有强度大、动作稳定和恢复充分的特点,既有利于提高运动技能,又有利于提高身体素质。
- 运用间歇训练法进行训练,每次(组)练习间隔的时间应使机体不能达到完全恢复的状态,这一点与重复训练法有本质的区别。
- 重复训练法是指在相对固定的条件下,按照一定的要求,有间歇地反复练习,而每两次练习的间歇要使运动员的机体基本得到恢复。
- 曾发表过《陈伟强的多年训练》、《中国举重队访保加利亚训练调查报告》、《组合重复训练法在举重训练中的应用》、《高强度与阶梯式训练》等多篇论文。
- 此法与重复训练法最主要的区别就在于,严格控制每次或每组练习之间的间歇时间,使运动员在未完全恢复的情况下就进行下一次或下一组练习,一般以脉搏频率计算,每分钟不低于120次。
- 用重复训练法造句挺难的,這是一个万能造句的方法
- 如为解决跑的运动员后蹬力量不足的问题,采用在斜坡跑道上重复做上坡跑的练习,这一专门措施既包括有训练内容(在斜坡跑道上的跑),又包括有训练方法(重复训练法),在训练中称为训练手段。
- 重复训练法可促进运动员大脑皮层和肌肉有节奏地工作和休息,保持较长的工作时间;也可使机体进行良好的恢复,保持较好的运动能力;同时使大脑皮层中刺激的痕迹得到强化,有利于技、战术的形成与巩固。