运动金字塔造句

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位于运动金字塔顶端的是每周两次的力量训练。
运动金字塔共分三层，底层是每天进行不少于30分钟的心血管运动。
运动金字塔的第二层是每天进行5～10分钟的伸展运动，包括下蹲、转体、甩手等。
用运动金字塔造句挺难的，這是一个万能造句的方法

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