脚靶造句

• 劈踢叫靶位与头同高，用脚掌击打脚靶发出清脆声响。
• 而用手、脚靶变化组合很快可使拳手形成组合攻击的本能及回防。
• 鞭腿属弧形发力路线，击打脚靶的练习就与其它腿法不一样，但与横膝基本类似。
• 耳边传来亦枫的声音，百草如梦醒般地收腿站好，见他拿着脚靶的右手手腕果然红了一片。
• 亦枫举起脚靶，百草再不敢分神，凝神定气，听着若白的口令向亦枫高高举起的脚靶飞腿踢去！
• 60天后，你可让一同伴（壮实一点的）手持双层脚靶放置胸前试验寸拳威力，可一拳将他击倒）。
• 他在训练中安排了大量的脚靶和组合小沙袋练习，因此实战中能在各种情况下，从各种角度起腿。
• 练习者不但要有主动攻击的训练，同时还要练习一些防守加反击的训练，不停地以不落地连踢鞭腿击脚靶，由低到高。
• 此即为“神秘”的寸拳技术，勤加练习即可掌握，练习时可让同伴持双层脚靶（单层容易受伤）于胸前，试验寸拳威力。
• 1、固定靶位练习：以辅助者左右手各持一靶，固定于胸前，先中位、继高位，练习者以反复变换步法、身法进行踹击脚靶。
• 后来在西区学生活动中心争取到了一个很大的活动场地，并在校学生社团管理指导委员会的支持下购置了跆拳道垫和脚靶等用具。
• 包括地垫或地板（需悬空以保证减震不至于伤害练习者），基本的脚靶，沙袋，木桩，健身器械，及休息室，更衣室，淋浴室，办公室。
• (2)蹋脚靶练习法教练员或同伴手持脚靶，让练习者进行攻击性技术动作踢击练习，踢靶练习可以先从固定靶丌始，练习固定位置们踢击技术。
• 除了格斗士常规的踢击重沙袋、大重量深蹲、脚靶练习以外，他还有其他许多“魔鬼练法”，包括：负重100公斤跳台阶，负重100公斤快速折返跑等。
• 跆拳道协会训练场位于风雨操场内，拥有跆拳道专用2.5cm厚道垫100平方米，其他跆拳道用具如脚靶、护具等一应俱全，为大家提供一个好的训练环境。
• 打固定靶练习：打固定靶练习是一种利用胸靶、手脚靶、沙包等辅助性器材作为击打目标的练习，是改进技术动作和提高动作速度力量的重要手段。
• 场地宽敞，训练设施先进齐全，为保证训练的安全和质量，场馆铺设有比赛用专业跆拳道垫，脚靶、沙袋、专业护具等设施一应俱全，统一穿着韩国品牌服装。
• 场地宽敞，训练设施先进齐全，为保证训练的安全和质量，场馆铺设有比赛用专业跆拳道垫，脚靶、沙袋、专业护具等设施一应俱全，统一穿着韩国品牌道服。
• 会内成员来自全院不同系别专业，协会现开设跆拳道、散打、双节棍三个基本科目，另配有擒拿、太极、传统套路等，并备有训练所需器材沙袋、双节棍、拳靶、脚靶、九节鞭、刀、剑等。
• 练习：用脚靶是，持脚靶一方的位置固定，练习者根据适当的距离站位，然后用连续动作击打脚靶；利用沙袋练习时，练习者站在适合的位置，然后按动作规格要求快速有力的完成动作，最后的踢击要发力，迅速。