猫行步造句

• 令人感叹，“猫行步”乃渡人延年益寿之舟！
• “猫行步”在太极拳之诸多要领中，真可谓“劳苦功高”。
• “猫行步”之步速慢而步幅大者，运动量随之而增大，反之则小。
• 猫行步分为慢练法和快练法，一般先学好慢练法，待此娴熟后再学快练。
• 欲此，“猫行步”之质量是衡量套路及活步推手技艺高低的重要标志之一。
• 练习猫行步时要抓住这样的感觉，就是所迈之脚是有关相应的腰胯领起带出的。
• 倘若“猫行步”规格越高、步幅越大，对足底强弱演变反差及按摩作用越为明显。
• 当慢行猫步熟练后，松活、轻灵、沉稳的质量提高了一个档次，就可学习猫行步快练法。
• 倘若有较长期练太极拳全身不偏胖而仍是大腹便便者，首先应检验是否操合格之“猫行步”。
• 左弓步时练习猫行步的步骤与要领和上述右弓步的相同，只不过需注意的是有关部位调换相反。
• 殊不知传统太极拳中确有猫行步的单练功法，只是详尽细致的介绍少见于书籍与杂志的字里行间。
• 太极拳所具相当运动量而与心率不呈同步增长的“特殊运动”，“猫行步”无疑为此“特殊”之根基。
• ”后之学子则将太极拳酷似猫科动物下腿柔韧而稳健之步态谓曰“猫行步”、或称之“虎步”、“太极步”。
• 惟具高质量之“猫行步”者，盖不一定具有高质量之拳架；欲具高质量之拳架者，则必具高质量之“猫行步”。
• 笔者经多年观察：长期练太极拳而且合“猫行步”者，确比一般人之心率无论平时及运动中，或在动与静态同等状态下，总是相对缓慢。
• 有“太极拳泰斗”称誉之吴图南老生者，在其著述中称：回忆少年时被迫练“猫行步”，劳累以极，苦不堪言，曾起投井轻生念头之往事。
• 由于“猫行步”能使两下肢“气血相通”，可有效地防治中老年人常见?腰椎骨质增生，跟骨骨质增生、变形性膝关节病等退形性病变所致之疾。
• ”林墨根老师曾说：太极拳中的猫行步体现腰胯带动四肢的虚实运动，要下苦功把猫行步练到位，练习猫行步虽费力辛苦，却能增长腰腿的松弹沉稳之劲。
• “猫行步”在两腿半蹲位的虚实交替变换下进行，由于缓慢而均匀地输流以一条腿支持全身体重的大运动量，而需以腰以下所有骨骼、肌群、韧带通力负担。
• “迈步如猫行”乃我太极拳古籍经典所载，无论其医疗健身、技击格斗、武学艺术皆占据极其显赫地位，只可惜当今我太极拳苑已不多见真正的“猫行步”。