核桃牛奶饮造句

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调节内分泌的食物：饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.绿茶柚子大麦蒲公英芹菜茴香南瓜生姜by the way冬天还是不要吃绿茶柚子这些都是凉性的亲爱的可以烧南瓜粥银耳红枣核桃牛奶饮核桃牛奶饮核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。
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