定步双推手造句

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其中最基本的是定步双推手，也称四正推手，练习时双方对面站立，一脚在前，脚步不动，用?、捋、挤、按4种方法推揉打轮。
定步双推手的内容是：在单推手的基础上，主要讲两臂相系，讲究双领双随，单领单随，前者为领，后者为沾，随者为粘，沾粘互用则为两臂相吸，能吸者才能走化在胸，胸则提顶竖项胝骨坠，舒胸松腹自然背。
用定步双推手造句挺难的，這是一个万能造句的方法

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