安氏太极推手造句

• 安氏太极推手的化劲也称之为喂靶练习。
• 安氏太极推手愈来愈受到国内外朋友喜爱。
• 安氏太极推手的听化发常用的有三种，若干法。
• 安氏太极推手桩功的十三法，称之为“太极十三桩”。
• 安氏太极推手常手的有自然放松整理、拍打整理等法。
• 安氏太极推手的断根方法常手的有：主动断根和被动断根两种。
• 安氏太极推手常用的放松功有摆动放松、折叠放松、颤抖放松等法。
• 安氏太极推手常用的换位术有转身左?换位、左转带换位、绕步采按换位等。
• 通过安氏太极推手练习，能逐步掌握人体在技击格斗中的基本规律，为太极拳技击技术的运用打下良好的基础。
• 安氏太极推手的化发法是在推手中把对方的攻击力量化解掉使其攻击力量不能作用在我身上，并在对方失去攻击作用时，我发劲将对方放出的一种反攻方法。
• 安氏太极推手的发劲有1．前冲劲练法2．抛放劲练法3．下放劲练法4．螺旋劲练法5．缠丝劲练法6．松弹劲练法7．抖颤劲练法8．振动劲练法9．游荡劲练法10．靠撞劲练法等。
• 安氏太极推手的听化发常用的引化发放法有左后引化对方左臂按胸发放、左后引化双手按胸发放、右引化靠肩发放、右引化肩靠放、上引化旋抛放、下引化右捋放等。
• 就是在推手中进手控制住对方后，施以棚、援、捋、挤、按、采、列、肘、靠等技法，进行发打对方，使对方失去身体平衡而摔地的方法，安氏太极推手常手的有控制旋打法、控制发放法、控制快摔法等等。
• 安氏太极推手常用的控制术有双手捧托两小臂控制、双臂挤托上捧两肘控制、左进手挑腋右手挤腕控制、左进手挑腋右手挤推肘窝控制、左进手挑腋右手挤推大臂控制、左进手挑腋右手挤小臂控制、双进手挑腋控制等。
• 安氏太极推手是以上肢、躯干为攻击部位，运用“?、捋、挤、按、采、?、肘、靠”等技法以达到借力、发力，使对方失去身体平衡的一项具有对抗性、娱乐性、健身性、传统性的体育运动，是太极推手的高级训练手段。
• 安氏太极推手是太极拳研究专家安在峰先生以易学、中医、太极拳理论结合太极推手方法、按照意拳的练功形式、遵照竞技推手的规则创编而发展起来的一门新的科学训练理论体系，是创编者从事三十多年研究的成果和经验。
• 安氏太极推手常用的旋打术有双掌震胸按臂掀肩打偏、右手推臂左臂挑肩右打偏、左臂挑腋右手推肘窝左横打偏、双进手挑腋右横打偏、双进手挑腋左横打偏、双进手前挑腋左横打偏、双手?托小臂拍肩右打偏、放松右胸左胸给力右打偏、左臂放松右拍肩打偏等。
• 为了继承和发展太极推手运动，使太极推手技术更加充实、完善；为了提高武术练习者的技击技能和实战能力，使练习者通过练习达到一定的水平，并能在实践中加以应用，从而达到强身健体、自身防卫、比赛对抗之目的，编创者将多年的所学及研究成果、实践经验和体会进行了总结、整理，编创了安氏太极推手。
• 安氏太极推手的体系内容大致上有：推手功夫，其包括站桩、行步子、疾步子、旋窝子；辅助功法，其包括放松功、整理功；操手练习，其包括定步操手（十法）、行步操手（十二路）、疾步操手（十二路）、疾旋操手（十二路）；揉手练习，其包括胸部柔化练习、肩部柔化练习、肘部柔化练习、腕部柔化练习；粘手练习，其包括挂掌粘腕、捋带粘臂、双缠粘臂、粘靠粘身、倾压粘身、折叠棚按；劲力方法，其包括发劲、化劲、听劲；基本技术，进手技术、控制技术、断根技术、旋打技术、换位技术；实作应用，其包括发放法、化发法、听化法、引化发法、控打法、散招用法；战略战术等。