双杠臂屈伸造句

• 三头肌下推紧跟双杠臂屈伸是极好的预先疲劳组合。
• 不要休息，立即做双杠臂屈伸并竭尽全力进行重复练习。
• 弯举、卧推、双杠臂屈伸等复合动作是我胳膊训练的基石。
• 双杠臂屈伸是一个双关节运动的动作，不同的动作要求会对主练肌肉？
• 使用标准的平行双杠，象标准的双杠臂屈伸动作那样下降身体，但当你上升时，向一侧转动身体。
• 上斜哑铃飞鸟与双杠臂屈伸既是我最喜欢的又是最可怕的超级组，因为它能无情地刺激每一块最隐蔽的肌肉并使其充分肿胀和出现刺疼，但你回家后会为完成它而感自豪。