力量素质造句

• 背越式跳高力量素质构成研究
• 提高力量素质和掌握正确的摆动技术。
• 俯卧撑是力量素质训练的重要内容之一。
• 力量素质要求较高。
• 此外，力量素质对取得优异成绩出很重要。
• 如何判断力量素质是否转化到移动速度中呢？
• 1．发展力量素质。
• 因为，速度素质跟力量素质之间没有必然关系。
• 有一般力量素质训练和专项力量素质训练两种。
• (4)力量素质增长得快，停止训练后消退也快。
• 力量素质也是掌握运动技术，提高运动成绩的基础。
• 掌上压（即俯卧撑)是力量素质训练的重要内容之一。
• 力量训练有一般力量素质训练和专项力量素质训练两种。
• 在体力的训练过程中，对速度，力量素质要特别加以注意。
• （1）力量素质力量素质是指肌肉在活动时克服阻力的能力。
• 速度力量素质的发展是在一般的和专项身体训练中才能实现。
• 反过来力量素质的发展又能促进“主动柔韧性”水平的拉高。
• 为保持和发展力量素质，要注意处理好经常性和间隔的关系。
• 所以，在跆拳道专项力量素质训练上，有具体的方法和要求。
• 力量素质的不断改进和提高，跳高成绩也在不断地提高和发展。