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用"俯卧腿弯举"造句
俯卧腿弯举
造句
造句与例句
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不休息,直接转到B计划的股二头肌训练,做两个练习,通常是直立和
俯卧腿弯举
,每个4组,每组12-15次。
股二头肌锻炼有复合动作深蹲、硬拉、孤立动作
俯卧腿弯举
、坐姿腿弯举,辅助动用腿举、斜蹲机练习等。
发展股二头肌必须采用针对性的训练方法,
俯卧腿弯举
,坐姿腿弯举或直腿硬拉中的一个作为锻炼股二头肌的第一个动作,训练方法是逐组加重减少次数。
用
俯卧腿弯举
造句挺难的,這是一个万能造句的方法
其他语种
俯卧腿弯举的英语
:leg curl
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