腿轮造句

例句与造句

1. 双腿轮换进行，20次为一组，做2组。
2. 两腿轮番做这一动作约%分钟左右。
3. 双腿轮流做10次，共2组。
4. 双手放后支撑身体，双腿轮流上下踢动。
5. 两腿轮流各做10-15次。
6. 用腿轮造句挺难的，这是一个万能造句的方法
7. 一般每条腿做3-4组，每组20次左右，双腿轮流做。
8. 两腿轮流做，锻炼大腿内侧、外侧和腰侧肌肉。
9. 帽子少年说，快去上课啊，你这样靠人腿轮胎绝对要迟到了。
10. 仰卧，两臂伸直，平放在身边，左右腿轮流举高，与身体成一直角。
11. 2．收紧腹肌，双腿轮流用力向下做蹬自行车状，重复12次为1组，做3-5组。
12. 将腿搁至桌凳上，将腿慢慢绷直，接着尽量使头部向脚尖靠近，两腿轮番做。
13. 5坐在椅子上，双腿轮流快速屈膝向上提起，双臂屈肘于体侧，交替前后摆动。
14. 在测试时你应左右腿轮换做，每次上下台阶后上体和双腿必须伸直，不能屈膝。
15. 2.举腿运动：仰卧，两臂伸直，平放在身边，左右腿轮流高举，与身体成一直角。
16. ，将脚尖向前向上翘起，然后向后甩动；接着将脚尖用力向后，脚面绷直，两条腿轮番甩动。
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