涮腰造句
例句与造句
- 三涮腰:起势,弯腰，双手自然下垂。
- 训练腰肢具体方法：有前后下腰，拧腰，涮腰等。
- 压腿、踢腿、扳腿，疼得她直冒冷汗；下腰、涮腰，酸得她难以忍受。
- 3、双腿蹲可与下列动作组合起来：大八字步的前、后、旁下腰及涮腰。
- 像鹞子翻身、涮腰、飞脚、旋子、探海、铁门槛、朝天蹬都属于腰腿功。
- 用涮腰造句挺难的，这是一个万能造句的方法
- 翻身的时候应使靠旗扫地，涮腰时要用点腿塌下去，这样涮腰的幅度大，也有了冲的劲头。
- 在这些舞蹈中，常有踩高跷跳的面具舞，舞者踩着鼓点做出“涮腰”等种种难度很大的动作。
- 装饰性的舞蹈动作有云手、按掌、托掌、运靠、抖旗等，技巧性的动作有跨腿、踢腿、控腿、翻身、涮腰等。
- (6)练习前先要伸筋溜腿、转膝、涮腰，以免筋腱受伤；练后要做些整理活动，包括散步，使身体各部逐渐恢复正常。
- 该轮内外圈及护手月牙均有利刃，轮法以劈、切、崩、贯、豁、杆、盖、撑、掖为用，基本功为穿手掌、涮腰、插手过力，转掌等功法。
- 手持“公鼓”的四位师公边翻转击鼓，边往返穿插地表演着跨步跳跃、涮腰弓背、旋转退进等动作幅度大、跳跃性强，令人眼花缭乱的各种舞步。
- 例如探海转可分三个步骤来教授：第二步做探海碾转练习；第二步涮腰后停在探海舞姿上再接碾转（也可在控制中练习）；第三步涮腰探海转“完成体”。
- 王如昆老师说，有一天熄灯前他在楼里巡视，发现马超博还留在练功房里，正一遍遍练着“打虎上山”的身段:“涮腰勒马”、“悬蹄转圈”、“跨腿腾空分腿拧叉”……大热天穿着厚厚的“胖袄”，最终几近虚脱，“扑通”一声摔倒在地。
- 拿舞蹈动作来说，这里有中国传统的!长袖舞”，但却与芭蕾舞的托举、旋转相结合；这里有扎着靠旗的传统京剧下腰、涮腰等刀马旦的程式动作，但却与爱情的传递，心灵的交流相结合；而为了展现图兰朵特有的高傲和对爱情的渴求，又专门吸收了某些现代舞蹈的动作，并创作了!男人的一半是女人”的阴阳舞。
