杠铃操造句
例句与造句
- 有氧杠铃操在英文中的含义是“身体充电”。
- 杠铃操（Body-Pump）是杠铃和健身操进行组合的一种运动。
- 的健身俱乐部里，杠铃操正成为颇受瞩目的新卖点。
- 包括杠铃操减腹操健美操健身操平衡操踏板操等网站栏目。
- 等大中城市的健身俱乐部里，杠铃操正成为颇受瞩目的新卖点。
- 用杠铃操造句挺难的，这是一个万能造句的方法
- 对于都市白领女性来说，杠铃操也是一项容易接受的健身项目。
- 杠铃操会直接刺激全身每一块肌肉，必须在此前让关节充分伸展开，不然很容易拉伤。
- 完整的一节杠铃操训练课大约在60分钟左右，也有去掉手臂动作的简化版，大约50分钟左右。
- 有关研究和调查表明，一节60分钟的杠铃操训练课让男性平均消耗556卡、女性平均消耗390卡的热量。
- 健身教练培训技术课程包括：爵士、有氧舞蹈、有氧拉丁、肚皮舞、踏板、杠铃操、瑜伽、普拉提等。
- 杠铃操是最快速的塑身运动，它的主要作用是塑造肌肉形态，而且增强肌肉的力量、耐久性和骨质密度。
- 杠铃操的许多练习都是用站立姿势完成的，这样会使身体很多部位的肌肉组织负重，并重复练习来加强新陈代谢。
- 不少健身操教练兴致勃勃地投身于杠铃操教练的行列，许多追逐时尚的女性也惟恐被这股潮流所遗弃而踊跃参加。
- 杠铃操看上去像是力量型的健身方式，实际上训练过程中，每个人可根据自己的身体情况来选择不同重量的杠铃片。
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